屏东新埤到布达拉宫朝圣之旅：跨越山海的心灵行程规划

一、行程概览与准备

本行程为从亚热带至高原的跨越式旅行，建议安排10-14天。首要任务是办理入藏函，需通过西藏旅行社申请，并准备台胞证及中国旅行证件。出发前一周可服用红景天，并准备保暖衣物、防晒用品及常用药品。

二、分段行程规划

1. 第一阶段：屏东至入境城市
   从屏东新埤搭乘交通工具至高雄小港机场，飞往成都或重庆（建议选择早班机）。
2. 第二阶段：进藏交通
   从成都转乘航班至拉萨贡嘎机场（航程约2小时），或选择重庆西站乘青藏铁路Z223次列车进藏（车程约36小时）。列车途径格尔木后可逐渐适应海拔。
3. 第三阶段：拉萨适应与游览
   抵达后首日务必静休适应，游览顺序建议：
   第1-2天：八廓街、大昭寺
   第3天：布达拉宫（需提前预约）、药王山观景台
   第4天：色拉寺、西藏博物馆

三、布达拉宫参观要点

• 门票需提前通过官方平台预约，参观时间限定1小时
• 宫内禁止拍照，需顺时针游览
• 建议聘请讲解员了解藏传佛教文化

四、注意事项

五、返程安排

从拉萨返程建议选择直飞成都航班，预留至少3小时转机时间。可考虑在成都休整一日，品尝当地美食后再返回高雄。